重症肌无力是一种自身免疫系统疾病，患者的神经肌肉传递受阻，骨骼肌在稍微运动后就会感到疲累，但是短暂休息后又会好转。若不及时治疗，会由较好初的眼肌无力延伸至全身性的肌无力，导致生活无法自理，对于重症肌无力患者来说，及时的治疗很关键，可生活中的护理也不可缺少，下面为大家介绍重症肌无力预防的四大方法。

　　1、调节情绪。平时要调节情绪，保持心态平衡，然而治疗重症肌无力不仅只需要药物，也需要医务人员的思想工作，更需要家庭的关心、支持，同时还要清除悲观恐惧、忧郁、急噪等不良精神伤害，建立乐观情绪，从而促进健康。

　　2、合理膳食。合理膳食，不挑食，不厌食：合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使重症肌无力尽快康复。

　　3、注意休息。大家要重视运动，但注意不要过度，因为患者受累的骨骼肌肉经休息之后都会有不同程度的恢复，所以大家在休息调养身体的时候一定要避免剧烈体育活动;儿童重症肌无力患的眼睑下垂的病人，晚上不要长时间的看电视，因为看电视时双眼就会聚精会神荧屏，否则眼睑下垂就会特别的明显。

　　4、预防感冒。预防感冒会导致上呼吸道的感染，然而感染就会很容易诱发危象的发生，所以，平时大家要预防感冒，节制的安排自己的饮食等习惯。如果是在流感季节，尽量少到公共场所，注意饮食卫生，得了感冒及早医治。

　　温馨提示：如果不幸患上重症肌无力，不要着急，立即到正规医院接受治疗，早治疗才能早康复。成都西南脑科医院是四川省市医保定点单位，如果您还有什么疑问可点击在线咨询或拨打24小时免费热线:028-68760707咨询。