重症肌无力对患者的生活带来很多的不便，严重的扰乱了我们的生活，为了避免疾病给我们带来更多的伤害，我们要做好疾病的预防工作，那么重症肌无力患者在生活中应该做哪些预防呢?今天就让我们的医生为我们介绍一下吧。

　　预防重症肌无力需要做到以下几点内容：

　　1、适当的运动对于重症肌无力患者是有很大的帮助的。生活中要注意合理运动，重症肌无力患者免疫力差，更容易引起病情的发作，因此，要特别注意适量运动，增加身体的抗病能力。患者可以选择一些医疗体操、慢跑等运动，但避免过度劳累，以免加重身体负担，不利于疾病的治疗。

　　2、感冒的话只会加重患者的病情，所以要时刻预防感冒。患者要注意预防流感、感冒，在流感季节，要注意减少外出，少去一些人群聚集的超市等公共场所，避免引发感冒，引起感染，加重病情。冬季时患者要根据天气变化及时添衣，避免受到风寒影响。这些都是预防重症肌无力复发的有效方法。

　　3、合理安排饮食，补充身体所需营养。人体缺少营养，身体血气运行就不畅，脾胃失调会导致疾病的发生。合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。因工作操劳过度，没有注意好日常的饮食营养，容易导致身体体质的下降。我们不能因为工作而忽视自己的一日三餐，既要工作好，也要吃好，身体好才是做好工作的保障。常言道“身体是革命的本钱。

　　4、保持良好的心态，振作精神面貌。人们在积极的状态下，心情会很高兴，很快乐，而快乐的心态可以帮助我们养成非常健康的生活习惯。面对快节奏的生活， 可以张弛有度，想办法缓解压力;面对工作和学习，合理安排，用心对待，用一种向上的精神面貌，淡然视之。正所谓，情志舒畅时，做各种事情都很开心，不会给 自己太多的压力和消极情绪，对未来生活充满信心。

　　尽早预防可以远离疾病的发生，让身心更加健康。但是任何预防方法都需要长期的坚持，而且一旦发现自己有患病迹象，应积极进行专业治疗。目前，脑立体定向仪技术在治疗重症肌无力方面得到了患者好评，值得信赖!

　　成都西南脑科医院医生也指出：重症肌无力是一种常见的急慢性疾病，严重影响患者的正常生活与工作，严重的患者很多生活不能自理。因此在发病初期，一定要及时治疗，以免耽误了较佳治疗时间，造成不必要伤害。24小时健康热线：028-68760707，全体人员竭诚为您服务!