头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的;有头颅局部的，也有全身性的。

　　头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。较常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。

　　大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作。

　　头晕有哪些不同的症状呢

　　1.天旋地转，患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。

　　2.头重脚轻，没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。

　　3.前一黑，感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。

　　头痛头晕吃什么好呢

　　1.核桃，富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的。

　　2.木耳，含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是补脑佳品。

　　3.鱼，无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。

　　4.牛奶，含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。通过饮食的调理，可以缓解我们的头晕头痛的症状。

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