血管神经性头痛，其实也可以称之为神经性头痛，主要是因为精神紧张、生气所引起的。那出现血管神经性头痛的时候，应该怎么办呢?如何治疗呢?

　　血管神经性头痛怎么办?

　　1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

　　3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　血管神经性头痛难自愈

　　血管神经性头痛，主要是指颅内外血管以及神经调节障碍引起的头痛。本病起病较急，且患者病情较重、病程较长，有反复发作、缠绵难愈的特点。因此，血管神经性头痛很少有能自愈者，另外，血管神经性头痛在治疗上也存在着一定的困难，若患有此病需要患者及时就医，进行相关检查，并在医生指导下积极治疗。

　　温馨提示：血管神经性头痛的患者应该要合理的安排自己的工作时间以及休息时间，要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。