头痛是我们生活中常见的疾病，导致头痛的病因很多而且病因不同，其症状也不同。比如神经性头痛，这种头痛多见于青壮年。那么，下面西南脑科医院医生介绍为大家介绍一下神经性头痛，希望对您有所帮助。

　　神经性头痛的主要症状：

　　1、神经性头痛病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

　　2、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感。大部分病人为两侧头痛。

　　3、头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

　　4、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

　　5、因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。

　　6、有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。

　　诱发神经性头痛的因素：

　　1、睡眠因素。这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

　　2、物理因素。能引起颅内外炎症，损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引，伸展，移位，扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

　　3、疾病因素。眼，耳，鼻及鼻窦，牙齿，颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性神经性头痛。

　　4、神经精神因素。当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑，焦虑等情绪，从而导致神经性头痛的发作。

　　据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有神经性头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气，焦急，激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适。

　　神经性头痛日常要注意什么？

　　1、注意饮食。假如你发现某些食物可能是导致你头痛原因，就赶快停止食用。比如巧克力、醋及其他很多食物中都含有酪胺和硝酸盐等物质，而这些化学物质就有可能导致一些人出现过敏反应感到头痛，所以当你出现头痛的问题，可以留意一下你吃的东西。还要注意按时进食，不按时进餐也可以使一些人的头痛发作。

　　2、保持正常饮水。人的身体每天较少需要喝十杯水，才能令其体能发挥出来，而脱水就是造成头痛很普遍的原因。而饮酒也可以导致脱水的发生，从而引发头痛。所以注意饮酒的量，太多的话就会引发头痛。

　　3、适量运动。平常可用指尖像洗头那样抓挠头部，或用木梳子梳头来对头部进行按摩，不论你采取以上哪种方式，都会使你感觉很舒服很轻松。

　　4、保持良好睡眠。睡眠习惯被打乱也会引起头痛，不过睡得太久也是会引起头痛的。要保持正确的睡觉姿势，睡觉时不要趴着睡，这种睡姿会使脖子肌肉僵硬。假如睡眠不好，反复的翻身，可以换成特殊形状的枕头，形状要适合颈椎的自然弯曲，让脖子有个可依靠的地方。

　　温馨提示：如果您还有任何问题，可通过与沟通，将根据病情，为您制定合理的治疗方案，也可拨打健康热线：028-68760707进行详细咨询。