如今生活节奏很快，很多人都有脑供血不足的情况。年轻人出现头晕、头痛、全身无力等症状较多。今年29岁的朱女士，就因为头晕头痛4+年，入院诊断为脑供血不足，为求进一步治疗来到我院。

　　赵女士4+年前晨起时突发头晕，伴视物旋转、不能站立、手脚麻木、恶心呕吐、畏光畏声，家属将其送到当地医院，诊断为脑供血不足。给予药物治疗好转出院，1+年前再次发作，当地治治疗果不佳。

　　以上症状持续反复发作至今，每天发作2~5次不等，发作时不能平卧，不敢转头，蹲起时眼前发黑，曾经昏倒过。头天晚上睡觉时正常，第二天早上就没法起床了，严重影响工作和生活。

　　医生会诊

　　经过我院医生会诊，赵女士“脑供血不足”的诊断是可以明确的。此外，颈椎核磁检查显示，她的椎间盘有突出、颈椎反弓。

　　杨立新主任介绍说，颈椎生理曲度的维持，主要是靠颈椎间盘前宽后窄的楔形角度以及后方肌肉的弓弦牵拉。这两个静态和动态因素出现问题，就会导致颈椎生理曲度减小、消失甚至向后突出(反弓)。

　　年轻人的椎间盘虽然有一些老化，但还不到引起临床症状的程度;更常见的原因是颈后部肌肉的劳损、无力。病因十分单纯：手机、电脑看多了!

　　颈椎问题是如何导致脑供血不足的?

　　答：颈椎问题会导致颈部神经根、脊髓、血管等受到影响，主要症状表现在肢体和头部，而不是颈部。当颈椎病影响椎动脉时，就可能由于颈椎病出现脑供血不足。

　　椎动脉是给大脑供血的主要血管之一，当颈椎出现节段性不稳定、骨质增生和椎间隙狭窄等病变的时候，椎动脉可能受到影响，甚至出现挤压，导致患者出现症状，并且可能影响正常脑供血。较典型的症状就是脑供血不足导致的头晕、头痛等。

　　经过我院射频消融术、周围神经松解术等治疗，赵女士的症状在治疗第二天就得到了缓解。再通过一系列中医中药治疗后，病情彻底得到缓解。之前睡觉只要有一点点动静就会惊醒，一天只能睡两三个小时，现在可以一觉睡到天亮了，赵女士对治治疗果非常满意。

　　写在较后的话

　　颈椎是人体的重要部位之一，不仅有支撑头部的作用，同时，大脑中的神经信号也会经由颈椎的血管运输。

　　若是长期低头玩手机或者睡觉姿势不正确，难免会导致颈椎的韧带出现损伤，严重者会导致脑中风，威胁生命安全。

　　如果生活让你不得不低头，还可以做这些：

　　1、看手机的正确姿势

　　关键词：#平视

　　坐在桌子前，将手肘立在桌面上，就可以舒舒服服抬头玩手机了。站姿或没有桌子时，可以抬起手肘，另一只手拖住肘关节，将手机正对面部，尽量保持与眼睛平视的角度。在走路、坐车时，我们都应当减少玩手机的时间，保持健康，也能保证安全。

　　2、一把正确的椅子

　　关键词：#颈部支撑 #腰部支撑 #90°

　　对于久坐一族，选择一把符合人体工学的椅子，可以很好保护颈椎与腰椎。在颈部、腰部都有足够的支撑，可以帮助你处于正确的坐姿角度，即平视屏幕、颈部直立、腰贴椅背、双腿自然下垂。

　　3、按摩

　　关键词：#被动运动 #正规医院

　　按摩是颈椎病在临床上的一种有效治疗方法，建议到正规医院咨询医师进行按摩治疗。临床实践与研究表明，按摩可以缓解颈椎周围软组织痉挛和紧张，从而促使血液循环得到改善，还能聪耳明目、镇静止晕，按摩结束后，重新感受到神清气爽。

　　4、适量运动

　　关键词：#主动运动 #自觉性

　　对于低头族而言，适量运动是很好的方式。运动量太少会造成血流缓慢、瘀滞，诱发脑中风。室内运动时要合理安排时间和运动量，外出则要做好防护。晨起运动可使神经兴奋性骤然升高，应制止晨起立刻运动。