如果你发现早上一觉醒来出现头晕的现象，千万不要不把它当回事，尤其是中老年人，如果常常出现那种症状，就是在提醒你的身体已出现了某种状况，需要及时到医院检查，找到原因，对症治疗。那么，早上一觉醒来头晕到底是怎么回事呢?下面我们就跟随医生一起来了解一下吧!

　　早上一觉醒来头晕怎么回事?

　　1、睡眠不足：这种情况一般发生在年轻人和失眠人群身上，年轻人生活压力大再加上现在的娱乐活动是越来越丰富了，年轻人爱贪玩凑热闹，一不小心就到了凌晨几点，匆匆的睡几个小时又要起床去上班了。失眠人群的睡眠质量一般都比较差从而导致睡眠不足，由于睡眠不足和睡眠质量差导致的头晕只要休息好就会得到改善的。

　　2、焦虑：我们都知道焦虑是一种疾病，患有焦虑症的人整天都处于紧张状态，身心都无法放松容易产生疲劳，这种情况也会导致起床后头晕。

　　3、气血不足：这种情况引起的头晕是我们日常生活中比较常见的，在准备起床的时候在床上多坐会，然后下床，这种症状就会减轻。

　　4、其它疾病：这种情况一般发生在中老年人人群中，导致起床后头晕的疾病有美尼尔氏综合征、高血压、脑部梗塞、劲椎病、脑供血不足。所以，一定要引起重视，不要把头晕当做一件小事，要及时到医院进行检查治疗。

　　5、外部环境影响：枕头的高低都有可能影响到我们的睡眠，所以一定 要注意我们的床上用品尽量要用棉质的比较柔软的材料，卧室内尽量不要放电器内物件，也不要放电脑。因为它们都是有辐射的，也会影响我们的睡眠。另外，睡觉的地方要安静敞亮一些。

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