在平常的生活中，很多朋友都有断断续续头疼的现象，疼的时候不是特别的疼，好像对人体没有多大的害处。但疼的时候也是特别的烦人，且经常性的头疼对我们的生活和工作会造成极大的影响，那么经常头痛到底是怎么回事呢?

　　一般性的头疼都是以下几种状况引起的：

　　第一、精神过度紧张。有的人处于高压状态的生活与工作之中，精神的过度的紧张会导致人体内分泌失调，长此以往的生活下去，是必然会引起头疼的。

　　第二、药物性头痛。有一些比如冠心病等患有疾病的朋友每天都要靠药物来维持自己的生命，但有一些药物对人体来说是有非常大的副作用的。长期的服用药物会导致身体其他方面引起不同的状况，从而引起头疼的现象。

　　第三、颈椎病引起头疼。具有颈椎病的患者一般都有脖子变得僵硬的状况发生，人们长期呆在办公室办公的朋友也会出现头部供氧不足的状况发生，这样也会引起头疼。

　　第四、低血糖。如果人体的血糖过低，一般都会有身体十分乏力，头部眩晕的状况发生。这主要是人体供血不足引起的，症状十分严重的患者甚至还会出现昏迷的状态。

　　第五、脑膜炎。脑膜炎患其主要发病具有高热，乏力的症状，但也难免出现头晕的症状，此类疾病的危害是相当之大的，还可能会让人体的中枢神经系统受到损坏，引起癫痫或其他的疾病。

　　以上几种是一般会引起头痛的症状，头疼对我们造成的极大困扰，头疼的现象如果注意去调节也是可以得到相应缓解的，那么经常头疼该注意些什么呢?

　　头痛应注意以下方面

　　第一、身体压力过大而引起的头部充血，需要到医院进行咨询，按医嘱用药，再调节自己的心态，通过其他的方式整理好自己的心情，才能是头痛的症状逐步改变。

　　第二、药物使用过多而引起的头疼应该前往医院和医生进行商议，调节药物的使用量和尽可能的进行药物更换。

　　第三、膳食应清淡。无论在什么地方饮食，应该选用清淡的菜谱，让自己有一个十分清淡的生活习惯，也要有一个好的就餐习惯，避免饱几顿饿几顿的状况发生。

　　第四、多喝水。每天保持1.5升到2升的一个饮水情况，增强血液的流通，避免血液堵塞的状况发生，对改善头疼也是有很大的帮助的。

　　第五、适当增加体育锻炼。建议每天都能在合适的地点走走步，通常一些小的疾病都是没有锻炼引起的，每天规划好时间进行锻炼，呼吸新鲜的空气，放松自身的心情，对于治疗头疼的放心是非常好的。

　　引起头痛的原因很多，如果反复长期头痛请注意及时进医院就诊，以免延误治疗时机。成都西南脑科医院头晕头痛健康热线：028-68760707，全体医务人员随时为您服务!