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臂丛神经什么样的动作锻炼好?

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  臂丛神经是支配上肢运动的较主要的神经,如果说由于各种原因比如说疫苗接种、外伤、不正确的姿势,还有先天发育的异常导致了臂丛神经受损,包括压迫、包括局部的功能的影响,都会引起臂丛神经的症状,疼痛包括上肢的无力,有的人出现严重的肩部的疼痛,都统称为臂丛神经损伤。

  根据臂丛损伤严重的程度,如果是一个轻度损伤,也就是说臂丛神经的完整性还是保持完整的,这种可以通过神经自我修复,给予一定的药物,神经是能够修复的。但如果臂丛神经的完整性保持得不完整,通过它自身的修复是修复不了的,那就需要人为地通过外科的技术,把这个神经重新建立连接的完整性,除了专业的治疗之外,还需进行一些康复锻炼。

  手的感觉恢复顺序是痛觉、温觉、33Hz 振动觉、移动性触觉、恒定性触觉、辨别觉。神经损伤后早期可进行痛、温等保护觉及振动觉训练,后期可进行移动性及恒定性触觉、形状觉、辨别觉训练,另外还应进行刺激定位觉训练。

  痛、温、压觉训练痛、温、压觉训练是一种保护觉的训练,使用针刺、冷热、深压,让患者去体会每一种感觉的特点,进而辨别各种感觉刺激,按闭眼,睁眼-闭眼的程序反复强化练习,通过训练要使患者重新建立感觉信息处理系统。

  辨别感觉训练使用铅笔的橡胶头或钝头的别针,压在手掌上,或来回移动,训练时嘱咐患者注视压点,以视觉来协助判断压点位置,然后闭眼感受压点的触感,如此反复练习,并利用不同质地材料的物品反复摩擦皮肤来增加分辨觉能力,直至患者能够较准确地判断刺激部位。

  常规的康复通常针对两方面,一方面解决肩部的骨骼肌肉问题,如局部水肿以及疼痛,关节活动度差,肌力下降甚至无力;另一方面从功能出发解决感觉、协调功能丧失,重返正常的日常生活和工作。通过专业治疗配合康复锻炼,对患者恢复肢体功能具有很好的帮助。

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