中枢神经系统是神经系统的主要部分。其位置常在人体的中轴，由明显的脑神经节、神经索或脑和脊髓以及它们之间的连接成分组成。中枢神经系统受损，对患者的正常学习、运动、语言交流等多方面都会产生重大影响。

　　而且鉴于大脑特殊的解剖结构，中枢神经一般是不容易受损伤的，可一旦受损往往就是程度严重的，往往不是少量神经元受损而是整片区域或整个核团的大部分神经受损，这就会严重影响其相关功能了，而且也不容易恢复。因此，了解中枢神经系统损伤的原因，积极做好预防十分重要。

　　哪些原因会导致中枢神经损伤?

　　中枢神经系统损伤可由神经系统多种疾病、创伤等引起，如颅脑和脊髓外伤、脑卒中、神经变性疾病等，虽原因各异，但其一致的结局为神经细胞和组织的损伤，较终造成严重的神经功能障碍。由于中枢神经组织结构脆弱、功能重要而复杂，其损伤往往造成巨大的、不可逆的破坏，严重影响患者的生命放心与生活质量

　　如何预防中枢神经系统受损呢?

　　正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。

　　善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　良好的生活习惯：日常生活中要培养良好的生活习惯，比如说早睡早起、健康饮食等。可以适当的进行一些运动，以增强身体素质。

　　防止外伤：暴力撞击或者是受了严重的外伤也对神经系统的影响是比较很大的，所以平时要注意防止外伤。比如说走路的时候注意看车，开车的时候要看路，遵守交通规则。不要大力敲打自己的头部等关键部位等。

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