偏头痛，号称是“孙悟空头上的紧箍咒”，季节的变化，各种气味，食物的刺激一不小心都会让偏头痛发作，如今临床上偏头痛人群不断增加，越来越趋于年轻化，深受偏头痛其害就有23岁的小王，小王从产后开始就经历偏头痛的噩梦，那种痛从左侧后脑勺一直头顶，发作时一连几个小时不间断，有时候深夜突然来袭，每次疼到都要靠止痛药缓解，偏头痛让小王叫苦不已。

　　偏头痛是临床较常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，会出现恶心，呕吐，头晕等症状，偏头痛对于光线，噪音，气味刺激会比较敏感，这些因素都有可能引起偏头痛加剧，女性患病会高于男性，为什么偏头痛找上年轻人，来了解下趋于年轻人的几大原因：

　　1. 长期伏案或操作电脑工作。白领，IT，办公室员工从事这些行业，长期会在工作中因为不良姿势，包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高，或是接电话时把听筒夹在肩膀上这些久而久之就会产生头痛、头晕、头胀等症状，这类症状很可能与颈椎肌肉紧张有关，被称为颈性头痛。

　　2. 紧闭的办公环境。现在公司的写字楼都装有空调，为了保持温度恒定，办公室门窗都要紧缩，这样就会室内空气不断重复循环，不流通，办公室各种办公用品使用产生很多污染物质，这样就造成了办公环境空气质量的严重下降，并且一直在空调下办公，有时候温度过低，特别容易着凉，长期在这样的环境里工作，必然会导致抵抗力下降，出现头痛、晕眩、疲倦、甚至出现呼吸不畅、心率不齐、精神紊乱等症状。

　　3.工作压力大。年轻人刚接触社会不久，大多会出现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力增大时较为明显。这是一种常见的“都市病”，医学上称为紧张性头痛。

　　4.睡眠不足或者太多。大家可能以为睡眠导致偏头痛是因为睡眠太少了，其实这种想法是不对的，睡眠少的确可能导致偏头痛，但是睡得太多的话也是可能会导致偏头痛的。正常来说，一个成年人每天睡上七八个小时就行，不过睡眠质量要好，不然就算睡得再多也是没有得到足够地休息的。平时可以午休三十分钟。现在很多人之所以经常头痛多半是睡眠不足引起的，晚上睡得晚，早上起来早，每天夜里生龙活虎，白天就病恹恹了，经常头痛，那是他们长期睡眠太少导致的，这多半是出现在年轻人身上，现在的年轻人的生活都是极为不规律的，较好是要早睡早起。

　　5.心情烦躁。每个人都想要有个好心情，但有时候一些让我们心烦的事情总会发生，甚至同时发生很多件心烦的事情，让人很烦，然后就导致头痛。其实人生哪有一帆风顺的，遇事情就要多看开一点，放松自己的心情，用沉着去对待世间的变化，改变我们所能改变的，接受我们不能改变的。

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