偏头痛是一种发作性的搏动样头痛，往往是单侧发作，而且发作时比较剧烈。在偏头痛发作的时候，患者不但会焦躁、郁闷而且还可能伴有幻听幻视，严重的甚至会出现恶心呕吐。偏头痛怎么缓解比较好呢?

　　偏头痛的发病机制复杂，至今尚无确切定论，遗传、饮食、内分泌以及精神因素等与偏头痛的发病有一定关系。如酒精、鸡蛋、牛奶甚至味精等食物和调味料都可能引起某些偏头痛患者症状发作。

　　偏头痛怎么缓解之偏头痛的预防原则：

　　(1)树立正确的偏头痛防治观点，道听途说的偏方不靠谱，电视上的什么神医神药也不靠谱，不但浪费金钱还有可能耽误病情。

　　(2)保持健康的生活方式，戒烟戒酒，早睡早起，进行适当的体育锻炼。

　　(3)寻找并避免各种偏头痛的诱因。这点每个人都可能不一样，有的人闻到特殊气味会头痛，有的人受凉吹风会头痛，各不相同，但都要尽量避免。

　　(4)合理使用一些非药物的偏头痛缓解干预手段，比如按摩、心理辅导等等。

　　偏头痛怎么缓解之偏头痛的药物治疗：

　　对于偏头痛这样没有明确病灶的原发性头痛，除了上述方法外，在偏头痛急性发作时，使用一些药物来对症治疗也是不错的选择。像是药店里常见的止痛药如芬必得布洛芬，等对于缓解偏头痛都有很好的放心，它们能够抑制在炎症反应中起到关键作用的前列腺素的合成，从而大大的缓解偏头痛发作带来的发热、疼痛症状。

　　偏头痛其实并不可怕，可怕的是没有养成一个良好的作息习惯，记住保持身心健康，远离偏头痛之苦。

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