东西不记得放在哪了，工作中总是丢三落四……现代生活中，“呀，忘了”这句话已经频繁地成为年轻人的口头禅。越来越多的年轻人也开始像老年人—样“忘性大”。那么，造成年轻人记忆力减退的原因有哪些呢?

　　1、过于依赖电脑

　　电脑极大的方便了我们的生活、工作以及学习。但平时多于电脑过度依赖，是现时不少20、30岁年轻人出现记忆力衰退的原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，都会减少日常脑力劳动，进而大脑功能会慢慢变弱。

　　2、睡眠不足

　　睡眠不好经常缺乏失眠，失眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。

　　3、身体病变

　　患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，容易伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。特别要注意脑萎缩、神经衰弱、帕金森疾病、脑梗塞这些疾病导致的记忆力下降，要把疾病治疗好才能减缓记忆力下降的现象。平时还要注意饮食规律，保持良好的作息习惯。

　　导致青少年记忆力下降的原因是多方面的。建议年轻的朋友们，要注意养成良好的生活喜好，放松身心，坚持运动锻炼，多用脑。如果记忆力急剧下降或是长时间的记忆力下降，建议尽早到专业正规的脑科医院进行相关的治疗和检查。查明记忆力下降的真正原因，及时控制住病情才是较关键的事情。

　　治疗记忆力下降 认准成都西南脑科医院

　　在成都西南脑科医院，为患者看病诊治的是国内医学界的医生和教授，组建了在脑科专业领域德高望重、医术精湛的人才队伍，医院本着“一切为患者利益着想”的基本原则和高尚医德，院内诊疗项目均为医生亲自坐诊，致力为各类脑病患者的有效治疗提供有力的管理保障。

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