脑血管硬化是动脉硬化中很可怕的一种情况，它会使脑血管内壁逐渐增厚变硬失去弹性，使管腔变得狭小，从而导致血流变缓或是中断，较终可诱发脑溢血，甚至是猝死。所以，一旦出现脑血管硬化需高度重视，在日常生活中积极进调节。

　　脑血管硬化日常注意

　　一、如果得了脑血管硬化就应该多吃一些西红柿，因为西红柿可以保护我们的心血管，而且西红柿里面还含有大量的维生素，可以提高机体氧化能力。同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。由此可见在日常生活中多吃些西红柿，不仅仅可以清楚血管中的垃圾，同时还能保持血管的弹性，同时还能有效的预防血栓的形成。

　　二、脑血管硬化也可以多吃一些粗粮，比如一些玉米，这些玉米里面含有大量的不饱和脂肪酸，对于血管的健康是非常重要的。并且经常吃玉米还能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。

　　三、脑血管硬化患者也可以多吃一些苹果，因为苹果有保护心血管的功效，因为在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E等营养物质，除此之外维生素C的含量也非常的丰富，这些物质对心脑血管健康都能起到很大的作用。

　　四、在饮食上面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些动物的脂肪，多补充一些维生素，这些维生素对人体都是有益的。在吃饭的时候不可以吃的太多，少吃一些刺激性的食物，也不可以吃太咸的东西。

　　4大异常警惕脑血管硬化

　　(1)头晕头痛嗜睡

　　脑血管硬化，通过脑部的血流就会变少，脑部得到的供血量也就不足，这样时间一长，就会引起大脑功能减退，出现头晕、头痛、耳鸣或困乏无力等现象。

　　(2)记忆力变差

　　脑血管硬化会出现记忆力退化的情况，越是近期的事情越是记不清，总丢三落四，但对很早以前发生的一些事情还能较清楚的记住。

　　(3)吞咽困难

　　若脑血管硬化病变损害两侧皮质脑干束，会表现出假性球麻痹的症状，如吞咽困难、饮水被呛、声音嘶哑、肢体活动笨拙等。

　　(4)过于烦躁或出现幻觉

　　如人变得过于烦躁、抑郁，出现幻觉、错觉或妄想，说话颠三倒四，语无伦次等，这些都被称为是脑动脉硬化性精神病。

　　温馨提示：对于脑血管硬化来说，一旦发生，大部分情况下都是很危险的，一定要及时就医检查。血管硬化早期若及时发现，要尽快调理软化血管。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。