许多老年人都会患上脑梗塞，这种疾病的复发率很高。因此想要不患上这种疾病，较好是提前预防它。那么预防脑梗塞吃什么好呢?怎么进行预防呢?

　　脑梗塞是神经内科常见疾病之一，患者多在安静状态下发病，主要症状为口眼歪斜、偏瘫等，通过传统的治疗，患者复发的几率依然很高，次出现动脉再次梗塞一般发生在治疗后的7～10天内。由于脑梗塞患者发病与饮食有一定的关系，因此注意饮食禁忌对于脑梗塞患者的预防非常重要。

　　脑梗患者吃什么好?

　　1、蛋白质：老年脑梗死病人吸收消化能力较低，加之我国习惯以素食为主，故脑梗死病人可发生蛋白质缺乏，这对疾病康复或后遗症的改善极为不利。优良的肉类、蛋类、乳制品等食品中含有必需氨基酸，易于消化吸收，只要数量充足，比例得当，是很适合脑梗死病人食用的。

　　2、脂肪：脂肪主要来源于动物性油脂及植物油。从预防脑动脉硬化角度而言，应控制动物油脂，因为胆固醇只存在于动物性食物中，胆固醇过高就会沉积于动脉血管壁，促使和加重动脉硬化。但鱼肉、鱼油对人体基本无害，因为鱼类油脂中几乎全是不饱和脂肪酸，它可以减少胆固醇量并阻止胆固醇在血流中沉积，有利于减轻或延缓动脉硬化。

　　如何进行预防?

　　脑梗对患者的身体健康以及生命有着严重的威胁，所以对于脑梗的发生必须做到及时治疗，其实对于脑梗较重要的就是在日常生活中做好预防，脑梗是老年人的一种疾病，老年人的身体免疫力是相对比较低下的，所以对于老年人来讲一定要做适当活动，使脑循环得到良好的改善，如果神志不清的话就要多注意卧床休息。

　　并且要做好护理，同时要按照医生的叮嘱按时按量的服用药物，对脑部的血液循环有很好的改善作用，并且对于脑血流量也会增加，侧支循环的建立也有着促进的作用，试图缩小梗塞的面积。

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