脑血管出现轻微的阻塞，在生活当中是比较常见的，这说明患者的病症不是特别的严重，但是也给患者敲响了警钟，平时生活当中一定要加强调养，饮食方面不要吃三高的食物，较好戒烟戒酒，保持乐观开朗的心态，另外要定期到医院进行检查，避免出现血管堵塞加重，造成更大的危害。那么脑血管堵塞有什么症状?要如何预防呢?

　　脑血管堵塞早期症状

　　1、步态异常:步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血管堵塞的前兆信号。

　　2、哈欠不断:患缺血性脑血栓病者,80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

　　3、血压异常:当患上脑血管堵塞的时候,则患者会出现血压升高的前兆,而如果血压降低的话,则是脑血栓的前兆。

　　4、突发剧烈头痛:任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。如有上述脑血管堵塞的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。

　　预防脑血管堵塞的饮食方法

　　1、每餐饭菜量不宜吃得过多过饱。以八成饱为宜,保持热量摄入平衡。

　　2、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏。如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。

　　3、多吃优质蛋白质。如牛奶、鸡鸭(较好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

　　4、多吃富含维生素的食品。如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

　　5、饮食应以清淡为主,避免过咸。较好不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。

　　6、多吃纤维素多的食物。如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。

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