脑梗属于脑卒中的一种，又称“缺血性脑卒中”。

　　脑梗的情况可以根据病因、梗塞部位、梗塞程度来进行不同划分，其中有一种情况称为“非致残性缺血性脑血管事件”，是指不遗留神经功能残疾的缺血性脑血管病，包括以下3类人群：短暂性脑缺血发作(小卒中);轻型缺血性卒中(NIHSS评分≤3分或≤5分);迅速缓解且未遗留残疾的卒中。

　　其临床特征点常表现为发病时症状轻微或能迅速缓解，疾病发作时不遗留或仅仅遗留轻度的神经根功能缺损，不影响日常生活及工作。

　　脑梗的发生有多种原因，脑梗的程度也受梗塞部位和梗塞面积等影响，如果发病要及时就医，做好详尽检查，确定梗塞位置和原因，向医生详细了解患病情况的预后，这对未来的生活非常重要!

　　防止脑梗复发要注意以下方面

　　我国脑梗患者的复发率比较高，积极有效干预危险因素，可以明显降低复发率。你需要这样做：

　　控制血压：血压较好控制在140/90mmHg以下。平时应限制盐的摄入量、减少食物中脂肪含量、减轻体重、适当体育运动、降低饮酒量，长期坚持降压药物治疗。

　　不要吸烟：戒烟，可用尼古丁替代品或口服戒烟药控制;远离二手烟。

　　防止高脂血症：血脂高的患者，若改变生活方式无效，可在医生指导下服用降脂药物。

　　预防糖尿病：改变生活方式，控制饮食，加强体育锻炼。血糖控制不佳的患者可咨询医生服用y药物治疗。

　　健康饮食：饮食的种类应多样化，保证能量和营养均衡合理，采用包括水果、蔬菜和低脂奶制品及总脂肪和饱和脂肪含量较低的均衡食谱。

　　适当运动和锻炼：成年人每周应不少于5天，每天30~45分钟的体力活动。中老年人和高血压患者进行体力活动前应考虑进行心脏应激检查，专业考虑自身的运动限度，采取相应的运动方案。

　　不要饮酒：不喝酒的人，不提倡用少量饮酒的方法预防心脑血管疾病。饮酒者应适度，不要酗酒。

　　温馨提示：您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707，成都西南脑科医院全体医务人员随时为您服务!