大脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。大脑供血不足多半是由于血粘度过高、血压过低、有血栓形成等引起的。当出现异样的头痛、突然口齿不清、肢体麻木等脑供血不足症状时要及时治疗，以免耽误病情。下面具体说一下缓解办法。

　　1.多吃水果和蔬菜。

　　水果和蔬菜中大多含有丰富的钾元素，钾元素对改善血液是非常重要的，它可以显著的降低人体血液的胆固醇，并且能预防动脉硬化。

　　2.饮食清淡。

　　一旦出现大脑供血不足的状况，饮食上一定要清淡，油腻的食物会使人体的脂肪含量增高，而且会使人体出现动脉硬化，影响人体的血液循环，从而出现大脑的供血不足，所以要清淡饮食。

　　3.晚餐要定时。

　　现在很多人由于工作原因，常常晚饭吃的很迟，这会使人体的血液变得浓稠，从而出现血液循环不畅，影响大脑的供血。

　　4.避免酗酒。

　　不少人都有喝酒的习惯，少量的饮酒可以，但一定要避免酗酒，过多的酒精会使人体的动脉出现硬化，从而影响对大脑的血液供应。

　　5.锻炼身体。

　　大脑供血不足的人要多锻炼身体，锻炼身体能有效的促进人体的血液循环，此外还能增加人体的抵抗力，是缓解大脑供血不足的有效方法。

　　6.多呼吸新鲜空气。

　　大脑供血不足的人群需要多呼吸新鲜空气，这能促进人体增加肺活量，增强对大脑的血液供应。

　　脑供血疾病是一个对身体危害极大的疾病。以上方法仅起到一个缓解作用，并不能根除。生活上的调节只是起到一个辅助配合的作用，同时还有可能会诱发其他疾病。所以感觉身体有丝毫的不舒服时，还是要去正规医院及时检查治疗。

　　成都西南脑科医院是经相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病医院，医院作为四川省市医保定点单位。是疑难病远程会诊西南合作单位、西南地区脑立体定向仪培训基地。一直坚持为患者提供品质、专业的医疗服务。汇聚医生名家，全力打造医生型医疗团队;星级人性化的诊疗环境，实力配备和品质服务。

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