脑供血不足，是指大脑的血液循环功能差，从而引发的一系列其他病症。脑供血不足常见的症状有头晕目眩、视觉模糊、恶心呕吐。严重的患者存在走路有踩棉花的感觉，不稳当，且眼部有明显的肿胀。

　　老人是脑供血不足的主要发病人群，因自身身体机能退化，出现血管的狭窄、板块等症状，当血管狭窄达到50%左右的时候，就会阻塞血液的正常流动，从而引发供血不足。

　　青年人也不要以为自己不会得脑供血不足，很多基础性疾病(如高血压、高血脂、糖尿病等)，以及日常不良的生活习惯(抽烟、喝酒、熬夜、缺乏锻炼等)也容易诱发脑供血不足。如果检查出血管有严重的狭窄，一定要及时就医，积极配合治疗，避免病情的进一步恶化。

　　那么，脑供血不足怎么治疗呢?

　　如果是其他原发性疾病导致脑供血不足的，需要先治疗其他疾病，只有在原发性疾病康复后，脑供血不足的情况才能康复。如果日常有熬夜、喝酒等不良生活习惯的，也需要改正，不要小看这些“小毛病”，时间一久，都是“大毛病”。如果需要药物介入时，患者可在医生指导下服用抗血小板凝结的药，改善血液循环，有利于大脑供血。一旦查明有严重的颈动脉狭窄的情况，就需要手术的方法进行治疗了。

　　日常饮食多注意

　　脑供血不足的病人没有“不能吃”这个概念，而是在油、盐方面多注意，要少吃。日常注意

　　荤素搭配中，需要平衡碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，少吃油炸、油煎、大肥肉等油量大食物。饮食调味应该清淡，忌辛辣刺激生冷，少盐，少糖，多摄入高纤维的水果蔬菜，如番茄、香蕉、火龙果等都可以。

　　同时还需要注意三餐的进食时间，特别是晚饭时间，应该控制在7点之前，因为正常的消化需要4个小时左右，如果吃得晚睡得早，这是不利于身体消化代谢的，容易导致能量在身体堆积，时间一久就容易产生脂肪，血脂的增加，容易导致血管狭窄、阻塞，较终会发展成为动脉粥样硬化。

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