脑出血来势汹汹，一旦发作会出现非常严重的后果，而在众多脑出血类型中高血压性脑出血是比较严重的一种，也是对人们危害比较大的，需要引起人们的广泛关注。

　　高血脑出血危害比较大，往往疾病比较急，患者会出现剧烈的头痛，恶心，呕吐，嗜睡，昏迷，有可能会导致患者出现偏瘫，肢体活动障碍，言语不清，再就是有可能会引起脑疝呼吸衰竭，甚至有可能会转为中枢性衰竭。高血压脑出血发病急、病情进展迅速、如不及时治疗，危及生命。

　　怎么样预防高血压性脑出血呢?

　　1、稳定血压。积极控制高血压必须长期、有效、积极地控制血压在正常范围内，必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。 对患有冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等，要积极治疗和控制。

　　2、调整情绪。保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

　　3、戒烟戒酒。酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。

　　4、饮食调节。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

　　5、避免劳累，体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

　　温馨提示：高血压性脑出血是高血压病较严重的并发症之一，死亡率及致残率非常高，要及时进行检查与治疗。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。