你听过高血压脑出血吗?据了解，这种疾病的发病率特别的高，而且死亡率也是相当的高。我们来详细了解一下高血压脑出血吧!

　　高血压病为什么会导致脑出血?

　　长期血压高会导致血管硬化，毛细血管变脆变薄，就像老化的车胎鼓出很多小泡。一旦发生瞬间血压波动升高就会导致这些以及病变的小血管破裂而导致脑出血。

　　高血压脑出血的症状：

　　一旦发生脑出血会出现头痛、呕吐、偏瘫、失语、小便失禁等症状，出血量大会导致突然昏迷甚至死亡。

　　有高血压病患者哪些情况会导致脑出血?

　　1、血压高不吃药，或者断断续续不规律用药。

　　2、过度劳累;

　　3、情绪激动;

　　4、季节变化，尤其是秋冬季节;5:用力大便或者其他体力活动时。

　　高血压脑出血的护理方法：

　　1.生命体征平稳后应开始在床上、床边、下床的主动训练，时间从5-10分钟/10次开始，渐至30-45分钟/次，如无不适，可作2-3次/日，不可过度用力憋气。

　　2.避免情绪激动，去除不安、恐惧、愤怒、忧虑等不利因素，保持心情舒畅。

　　3.应该饮食清淡，多吃含水份、含纤维素的食物，多食蔬菜、水果、忌烟、酒及辛辣刺激性强的食物。

　　4.定期测量血压，复查病情，及时治疗可能并存的动脉粥样硬化，高脂血症、冠心病等。

　　5.康复训练过程艰苦而漫长(一般1-3年，长者终生)需要信心、耐心、恒心，在康复医生指导下，循序渐进、持之以恒。

　　6.急性期应绝对卧床休息(4-6周)不宜长途运送及过多的搬动，翻身时应保护头部，动作轻柔得体，以免加重出血。

　　高血压脑出血的预防方法：

　　1.坚持服用降血压药物。使血压稳定在放心理想水平，收缩压在20千帕(150毫米汞柱)以下。

　　2.少食含胆固醉高的食物。食量适度，可少量饮酒，忌烟，防止过胖。

　　3.生活规律化。心胸要宽阔，防止情绪激动，多食新鲜蔬菜、水果。

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