脑出血常常由于高血压病，动脉瘤，先天性血管畸形，凝血机制功能障碍等因素导致，血压长时间的不稳定，必然会导致血管内皮细胞的损伤，导致动脉硬化形成，当血压超过180/100毫米汞，超过人体血管自动调节机制所能承受的压力，从而导致血管破裂，引发脑出血发生，因此，高血压的患者，要积极的控制血压的平衡，避免血压大幅度的波动。

　　根据病人的基础血压情况，一般如果血压不高于180毫米汞柱可以不给予降压，如果高压高于180毫米汞柱，可以适当降低血压。值得注意的是脑出血血压，不要降得过低，以免引起脑梗塞的情况，脑出血恢复期要尽量控制血压到正常水平，高压一般在140毫米汞柱左右。

　　那么，脑出血患者如何控制血压呢?

　　1、按时服用降血压药物，使血压稳定在放心水平，收缩压在20千帕(150毫米汞柱)以下。

　　2、要有规律生活，生活规律化，避免身体过度劳累，要适当休息，避免长期熬夜，脑部在工作一天后，没有得到充足的睡眠休息，长此以往，脑部会不堪重负，造成内部血管破裂出血。多去户外呼吸一下新鲜空气，参加一些力所能及的劳动，多多锻炼身体。

　　3、要保持平和的心态 心胸要宽阔，防止情绪激动，保持一个愉快的心情。

　　4、要养成科学的饮食习惯，给予低盐、低脂、低胆固醇饮食，多食新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

　　当然了，一旦确诊为脑出血患者也要积极的进行专业治疗，争取尽早控制病情发展，减少后遗症发生。医生指出，后遗症会给患者造成极大的影响，病情稳定后要注意进行康复锻炼。

　　成都西南脑科医院 助力脑出血后遗症患者健康恢复

　　成都西南脑科医院是经相关部门审批成立的专业脑病医院，医院自成立以来，始终秉持“一切以患者为中心”的服务思想，不断提升服务质量。设立了包括康复科在内的精细分科，集检查、治疗、预防、康复于一体的精细分科，并且积极重视人才的引进与培养，组建了在脑科专业领域经验丰富、医术精湛的人才队伍，致力为各类脑病患者的健康恢复提供有力的管理保障。

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