肌张力就是“肌肉的张力”，简单来说是指肌肉在清醒和放松时的紧张程度。

　　通俗一点就是指宝宝的“力气太大”。肌张力高表现为：宝宝特有劲儿，经常是身体挺的倍儿直，小胳膊小腿“掰都掰不动”，肌肉发紧发硬、被动活动阻力增高、活动不顺畅等。

　　肌张力高对宝宝的危害很大。主要影响有：宝宝常出现易激惹、闻声惊吓、持续哭叫、入睡困难、穿衣不方便、双腿不易分开、双手一直处于紧握状态且不易分开等，一般肌张力高常合并尖足、头后仰、双上肢后伸等异常姿势。持续性的肌张力增高很可能影响宝宝的大运动发育和精细动作的发育，甚至有脑瘫的风险。

　　当宝宝出现肌张力高的表现时，家长应该进行家庭干预。

　　1、当宝宝头后仰时，用双手掌心扶在头的两侧，将其颈部向上方牵引，同时可用前臂压住小儿双肩以增加拉力，逐渐纠正头后仰。

　　2、当宝宝双腿不易分开时：家长可以握住小儿的双膝关节向上屈腿，当髋关节屈曲时，腿就会被轻轻分开，然后固定牵拉数分钟，每日训练4~5次。保持双腿充分分开，使膝关节呈伸展位牵拉固定数分钟。

　　3、当宝宝拇指内收时，家长可用手轻揉大鱼际肌，并把大拇指稍用力向外推，连续几次后，再诱导小儿拇指向上翘。

　　4、当宝宝足尖着地时，小儿呈仰卧位或长坐位，家长可一手固定膝关节，另一手把小儿的足跟放于掌心，用手握住足跟，把前臂力量作用于足底。

　　以上方法对宝宝肌张力高可以起到一定缓解的作用，但是肌张力是宝宝神经系统发育异常的早期敏感表现，当宝宝有肌张力高的表现时，家长一定要重视，请及时带孩子到医院康复门诊做进一步检查和多方面评估，必要时进行早期干预及康复治疗，以免贻误了病情，错过了较佳的治疗时机。

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