肌肉萎缩是一种慢性疾病，指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小变细或消失，可以发生在身体的各个部位，那么当手指发生肌肉萎缩时，应做好哪些护理措施?

　　手指肌肉萎缩的日常护理措施有哪些?以下是详细介绍。

　 　1、小心使用工具。 使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀

　 　2、握拳练习 。轻轻握起拳头，然 后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

　　3、避免手臂下垂。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

　　4、定时运动。每天运动及松弛酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

　　5、将手抬高。当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

　　6、用温水洗手。养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，一定要早期治疗肌肉萎缩，以免迁延成慢性。

　　7、旋转手腕。当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　医生提示：手指肌肉萎缩的发生给患者的生活带来了很大的不方便，所以及时的去医院进行治疗，平时也多注意手指的锻炼，这样对手指肌肉萎缩都有很好的缓解作用。 如果您还有什么疑问欢迎拨打热线电话：028-68760707。