大家可能都有过这种感受，马上要睡着，在迷迷糊糊之际，突然身体就不由自主抖动一下(肌肉不自主抽动)，还可能伴有从高空踩空的感觉，部分人可能会被直接惊醒。其实，这是属于肌抽跃的其中一种。

　　肌抽跃表现既可以是局部的，也可以是全身的抽动，肌抽跃的原因也有很多种。

　　肌抽跃的原因

　　1、生理性的肌抽跃：这类型是较常见的，我们睡觉时身体的抖动就属于这类，此外，打嗝，疲劳时出现的抽动都属于生理性的。

　　2、病态性的肌抽跃：这类肌抽跃原因不明，表现为单纯的肌抽跃，不伴有其他的症状。

　　3、癫痫性的肌抽跃：此类型的肌抽跃发生在癫痫患者身上。当癫痫发作时，会发生肌肉的抽跃。

　　4、症状性肌抽跃：是指当患有其他疾病时，肌抽跃作为一种症状出现。例如脑部疾病(脑外伤后遗症、脑炎、脑缺氧后遗症)，脏器功能损害(尿毒症等)。

　　5、脊髓性肌抽跃：顾名思义指脊髓发生病变引起的。

　　肌抽跃一般是正常现象

　　一般而言，临睡前的肌抽跃通常都是属于生理性的，只要适当补钙，休息充分，避免趴着或者蒙头睡觉等不适睡姿即可。但当肌抽跃频发，或者伴有一些其他症状时，就要引起注意，这可能是身体给我们的一种提示，建议密切注意自己的身体状况，如有不适，要及时到正规医院就诊，及时排查他病。

　　温馨提示：通过以上对睡觉抽搐的相关了解，希望给大家带来帮助，做好日常预防。如果是频繁性的抽搐，建议第一时间到医院进行检查治疗，以便能够尽快恢复健康。