有些人晚上睡觉的时候，会突然猛地身体抖动一下，感觉像是要掉下去的那种感觉。

　　有这种情况发生的人，往往很担忧，担心是不是身体出现了什么大问题的征兆。去网上查，有人说是因为缺钙，有人说是因为营养不良。那么究竟是什么原因引起的呢?一起来了解下。

　　身体突然抖动的原因：

　　1、身体缺钙，引起肌肉的痉挛

　　缺钙不仅仅会导致我们的身体骨质的流失，导致骨骼健康受到影响。缺钙也会引起肌抽跃的出现，当身体缺钙的时候，人的神经以及肌肉两个部分会处于兴奋的状态，睡觉的时候就会出现不停的抽出和肌肉痉挛的现象。所以，若是你睡觉的时候频繁发生肌抽跃的现象，或许就要引起重视了。

　　2、气血不足的时候，也会出现

　　人的身体，若是肝脏或者是肾脏出现亏虚的症状时，身体的气血就会受到一定的影响，出现气血不足的现象。而气血不足的话，就会增多人在睡觉时的肌抽跃的频率，出现的频率比较多的时候，就是你需要谨慎对待的时候，是否需要补充气血，保养肝肾了。

　　3、脑部的某些病变的表现

　　身体的抽动，虽然是身体肌肉的行为，但是归根结底还是由神经控制发生的。所以，若是你发现身体抽动的同时还伴随着头疼、头晕的症状，那么就有可能是脑部的病变引起的了。因为脑部的病变会引起神经的反应，这个时候大脑若是出现缺氧或者是退化性的问题时，就会引起肌抽跃的出现。这可是个大问题，千瓦别忽视。

　　平时生活中还要注意，对于肌肉的锻炼，因为身体肌肉出现突然地抽动，则很有可能是因为肌肉因为经常的久坐和缺乏锻炼导致肌肉变得很紧张，所以多做一些伸展肌肉的动作，也能够帮助缓解肌肉的紧张状况，避免因为紧张出现的突然抽动的现象。

　　注意作息规律，晚上的时候保证充足的睡眠，白天的时候要注意加强体育锻炼。如果有必要，建议前往医院进行检查。

　　成都西南脑科医院竭诚为患者服务

　　成都西南脑科医院自建院开始，一直奉行“以病人为中心”的办院宗旨和“全心全意为患者服务”的服务理念，为脑病患者提供“医院环境舒心，病房设施称心，医院管理精心，医务护理贴心”的“心级”服务，得到了广大患者的好评和信赖。

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