在人们睡觉的过程中，身体常常会出现抽搐的现象，不过大多数人出现这种情况都会忽视掉，不会多注意。但是，仍旧有一部分朋友们想要知道睡觉抽搐是什么原因造成的，那么到底为什么睡觉的过程中会出现抽搐呢?下面我们就来看看医生的说法。

　　睡觉抽搐是什么原因

　　1、无意识运动

　　一般来说，在睡觉的过程中出现抽搐是一种特别正常的情况。大部分情况下，这种情况都发生在人做梦的过程中，这个时间段一般占整晚睡眠的一个小时。在这个时间段里，人的脑袋还没有处于觉醒的状况，而小脑有时候会发出一些无意识的命令，并且会进行不受约束的执行，人体会表现出短时间的没有意识的运动，这便是睡觉过程中所造成的抽搐。

　　2、警惕癫痫

　　其次，若是患者因为休息不够，长期处在疲乏的状态下也有可能会出现抽搐的现象，还有一些人在进行了长时间的剧烈运动之后也会造成抽搐的动作。

　　另外，癫痫也有引起抽搐的其中一种原因。癫痫，民间俗称“羊角风”、“羊癫疯”。指的是因为大脑神经元突发性异常放电，从而引起的短暂性大脑功能障碍的一种慢性疾病。常常表现为肌肉突然表现为短促的收缩，即为抽搐现象。表现为肢体被电击后引起的症状，可连续数次，表现为全身或是局部的动作。所以，一旦有朋友们出现抽搐的症状就需要警惕，若是一个小时出现一次以上的抽搐，或者是抽搐的时间达到几分钟的话，患者就必须要及时的送去医院进行治疗。

　　看完这些，相信大家都已经知道睡觉抽搐是什么原因。事实上，对于睡觉出现抽搐的患者来说一定要找出引起抽搐的原因，之后再根据原因找到正确的治疗方法。还有，患者平常要多休息，适当的补充一些钙剂，这样也能够达到一些放心。

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