四肢无力可能是因为身体过于疲劳、营养不良等生理性因素造成，也可能是一些病理性因素会导致四肢无力。

　　糖尿病是导致四肢乏力的常见疾病，贫血会引起疲乏，慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力。

　　较明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态。下面为大家介绍四肢无力的缓解办法。

　　四肢无力该怎么办：

　　1、保持乐观愉快的情绪，较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌萎缩发展。

　　2、合理调配饮食结构，肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质。

　　3、劳逸结合，忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　　4、严格预防感冒、胃肠炎。

　　上面四点是患者需要去注意的。如果出现了四肢无力的症状要及早到医院检查，找到病因，对症治疗，这样才能尽快恢复健康。

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