重症肌无力在临床上很常见，其发生会严重影响患者的正常生活，严重时甚至会出现呼吸困难，危及生命。因此，对于疾病大家平时要提高重视和警惕，积极做好相应的预防工作，以便能远离疾病发生。

　　那么，如何预防重症肌无力?

　　1 、保证饮食均衡

　　饮食在预防这个疾病的方法当中也是扮演着很重要的角色的，人如果老是这不吃，那不吃的，或者只吃肉不吃菜的，就很容易导致营养补充不足，免疫力下降，这样就很容易发生重症肌无力，所以平时要养成良好的饮食习惯，尽量做到饮食均衡，同时尽量避免食用路边那些烟熏、油炸、辛辣刺激等对身体不利的食物。

　　2 、保证合理作息

　　每个人生活在这个世界上，都会有各自的压力，所以，不管多么忙碌，在忙碌的工作后，都要多注意休息，调养自己的身体，别经常熬夜，不然免疫力会下降的很快，元气也会大量被损坏掉，这个时候就很容易诱发重症肌无力。

　　3、保持身心健康愉快

　　这一点，对预防疾病都是很关键的一点，如果人长期处于压抑、生气、烦躁、焦虑、郁闷等负面情绪，那么发生疾病的概率就会比一般人高，包括重症肌无力，所以学会调整心态是很重要的一件事。

　　4、避免盲目使用药物

　　药物的使用都是有讲究的，如果使用不当就会加重或者诱发某种疾病，所以药物的服用要严格遵守医生的叮嘱，不可擅自更改。

　　5、定期体检

　　这一点，对于预防与发现任何疾病的早期有重大意义，尤其是重症肌无力这种疾病，早期的时候症状又不明显，所以更容易被忽视，所以定期体检是非常有必要的，尤其是家里有人有这个疾病史的人群，定期体检有助于尽早发现健康异常。

　　温馨提示：您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707，成都西南脑科医院全体医务人员随时为您服务!