由于休息不好引起的头痛，主要的原因就是睡眠不足导致脑细胞没有得到充分的休息，出现了脑部供血供氧不足、脑血管痉挛，从而引起了一些头痛症状。也可能是神经性头痛或者血管紧张性头痛。如果是偶尔的头痛，那么注意休息，如果反复头痛，建议在专业医院进行检查，看具体是什么因素导致的症状表现，从而针对性治疗。

　　引起头痛的因素

　　1、功能性或精神性疾病

　　包括额、颞、颈、和后颈部肌肉可因精神因素、职业、慢性炎症、外伤劳损和邻近组织病变而发生收缩，引起紧张性头痛以及临床常见的神经症头痛等。

　　2、鼻窦感染或阻塞

　　如上颌窦和额窦炎相应区域皮肤可有触痛，筛窦炎和蝶窦炎局限于鼻根部以下深部中线处，蝶窦病变有时也可出现顶部疼痛。可能由于压力改变和对痛觉敏感的窦壁刺激所致。筛窦炎疼痛晨醒时较严重，直立后可逐渐缓解，引流后减轻，弯腰可因压力改变而加剧疼痛。

　　3、颅内病变

　　如脑肿瘤、脑出血、蛛网膜下隙出血、脑水肿、脑膜炎、脑脓肿和颅内高压症等，颅内占位性病变在病变体积膨胀或牵拉脑部血管以及脑底硬脑膜结构时可致头痛，且通常早于颅内压升高。颅内压升高患者的双侧枕部和(或)前额部波动性头痛是由于前牵拉血管和硬脑膜所致。

　　4、颅内、外动脉高度扩张以及周围结构受累

　　可致头痛，如偏头痛、发热、缺氧、低血糖、一氧化碳中毒，使用血管扩张药和癫痫大发作之后等，颞动脉炎、枕动脉炎各类脉管炎和静脉窦炎也可以引发严重的持续性头痛，开始时疼痛局限，之后变得弥散。

　　当摇动头部可以加剧脑膜血管搏动，刺激脑底周围痛觉结构使疼痛加剧。嗜铬细胞瘤，恶性高血压、性行为及眼用单胺氧化酶抑制剂等出现的双侧严重搏动性头痛与血压极度升高有关。咳嗽性痛或用力性头痛也是由于颅内血管扩张所致，通常为良性，也可与嗜铬细胞瘤等颅内病变有关。

　　4、脑膜刺激所致头痛

　　由于感染或出血使脑膜受刺激所致头痛常急性发作，较严重，区域泛化，位置较深呈持续性，并伴有颈部僵硬，向前曲颈时尤其明显。通常认为颅内压升高所致，放出脑脊液后有部分缓解。此外，脑膜血管扩张和炎症及化学物质等对脑膜和大血管疼痛感觉刺激可能是引起头痛和颈强直的重要因素。如由表皮样囊肿突然破裂所致的化学性脑膜炎，脑脊液压力基本正常，头痛却异常剧烈。

　　通过介绍，可见引起头痛的因素是非常多的，很多时候认为是普通头痛结果确实某种疾病的提示。因此，当头痛发生的时候，千万不要轻视，应积极的进行专业检查和治疗，争取尽早恢复健康。

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