头痛是指额、顶、颞及枕部的疼痛。病因复杂，可由颅内病变、颅质外头颈部病变、精神病引起。头痛是一种常见的症状，在许多疾病进展过程中都可以出现，大多无特异性，但有些头痛症状却是严重疾病的信号。

　　如何缓解头痛

　　1、根据情况选择冷敷或者热敷：如果是过冷引起的头痛可选择热敷也就是用热毛巾敷在颈部10分钟左右，反之如果亦然。

　　2、用对止痛药：如果想迅速缓解急性发作的头痛，较有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服。

　　3、头部穴位按摩：这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。

　　头痛如果不及时治疗，时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床上非常常见。还有就是影响睡眠，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作的时候发作，十分耽误事。

　　总之，若是在生活之中出现头痛的话，一定要重视起来，要及时的就医进行相应的治疗。

　　医生强调：头痛的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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