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头疼恶心怎么办较快较有效?

来源:成都西南脑科医院 点击拨打 点击咨询

  头痛是临床常见的症状,通常将局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。

  发病原因

  原发性,不能归因于某一确切病因,也可称为特发性头痛,常见的如偏头痛、紧张型头痛。继发性,因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤,全身性疾病如发热、内环境紊乱。

  头疼、恶心怎么办

  1.低盐饮食,高盐分食物会刺激体内激素发生变化,诱发周期性偏头痛,或者而引起血管性头痛。

  2.冷热敷治头疼,用冷毛巾敷额头,既可以降温又可以缓解头痛。另外,宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。

  3. 多吃清淡营养的流食、多喝温水、少吃辛辣或其他刺激性食物,慢慢调养便可。

  4.平时不要长时间看电脑或玩电子游戏,否则也会导致头晕恶心。

  5.少沾烟酒少熬夜,平时注意不要过度疲劳,并且及时纠正不良生活习惯。

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