一个好的体魄可以让你每一天都很精神，但是一旦身体又不舒服的就会让你精神欠佳，没精打采。头疼也是一个很恼人的疾病，那么在生活中突然头疼怎么办呢?今天就随着小编一起来了解一下吧。

　　快速治疗头痛的方法

　　据我们了解，头疼虽然不是很什么很严重的疾病，但是如果你突然发作痛疼也是很让人欲哭无泪的，而且还会影响你的日常生活。那么快一起来了解一下怎样治疗头疼吧，下面介绍的这些小秘方有助于快速简单的治疗头疼的毛病，如果你长时间的头疼就要去看医生了哦，一起来了解一下吧。

　　1.腹式呼吸

　　做法：全身放松地坐在椅子上，双手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，每次运作5分钟。

　　2.夜枕入眠

　　做法：菊花和夏枯草等量，装入枕头中，晚上枕着睡觉。

　　作用：可以治疗顽固头晕头痛。

　　3.梳摩头部

　　做法：用双手的10个手指头，梳摩头部，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一次。

　　作用：能有效缓解头晕。

　　4.热水泡手

　　做法：当头晕的时候，可以把双手浸泡于热水中，水温以能承受的为宜，坚持浸泡半个小时左右，即可。

　　作用：有助于扩张手部血管，使脑部血液相应减少，从而减轻头晕症状。

　　温馨提示：关注成都西南脑科医院官方微信号，时间掌握健康资讯。如果您还有关于脑部疾病的任何问题，欢迎在线留言或者拨打我院的电话：028-68760707进行免费咨询，我院医务人员随时准备着为您服务。