头痛是生活中较常见的一种身体症状了，而且头痛的原因也是非常多的，大部分情况下都与疾病有关，比如感冒发烧或者身体劳累再或者是因为工作过于繁忙用脑过度而引起。在生活中还有一部分朋友一见风就出现头痛欲裂的情况，那么这样的情况引起的原因到底是什么呢?

　　1、晒时间长中暑了

　　长时间晒太阳会引起机体体温调节功能紊乱，也就是常说的中暑。或者是正午是紫外线较强的时候，此时晒太阳也较容易引起中暑。

　　轻度的中暑表现为口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。

　　重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，可出现意识模糊、惊厥、甚至休克。

　　2、大脑缺氧

　　长时间晒太阳后，由于体表皮肤温度身高，血液大多流向皮肤，容易引起大脑缺氧而头疼头晕。此外，阳光光线刺激眼睛，使得瞳孔缩小，以及大量出汗也会加重大脑缺氧而头痛、头晕。

　　3、偏头痛

　　对一些偏头疼患者来说，强列的日照，湿热环境，气压的剧烈变化是偏头疼的诱因。当然，研究表明，也并不是每个偏头疼患者都有这种“天气诱因”。

　　平时应该注意观察头疼的规律，头疼的程度，时间，性质，或者一些其它的症状，比如说是否会有恶心，视力下降，肢体不适等问题，如果有的话，要提前做好一些准备。并及时的与医生起得联系。日常生活中要注意劳逸结合，避免过度的劳累，避免过长时间不饮食。

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