在我们生活中头痛是非常普遍的，但是头痛是有一定原因的，是不能忽视的。那导致头痛的原因有哪些呢?其实导致头痛的病因较复杂，其中包括物理因素、饮食因素、睡眠因素、疾病因素，以及神经精神因素等。

　　经常头痛的原因

　　物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

　　神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。

　　饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼。

　　睡眠因素：由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

　　疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

　　经常头痛怎么办?

　　经常头痛的患者平常应多注意防止精神紧张，要保证一定的休息时间和质量，可以多参加锻炼，增强自身体质，注意生活规律,戒烟酒，还有防止受凉感冒等。

　　温馨提示：反反复复的头痛要警惕是某些疾病的预兆，需高度重视，建议及时进行检查和治疗。如您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况或有相关的疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。