我一着点凉就头疼怎么办、怕见风、怕着凉、怕冷，平时都不敢怎么出门。请问这是这种情况到底是为什么呢?

　　受凉头痛考虑是受风寒着凉等引起的血管神经性头痛，主要是抵抗力差，建议平时注意保暖避免着凉受寒，注意清淡饮食，不要吃辛辣食物。身体还需要注意休息。要适当运动，增强抵抗力。

　　血管性头痛主要是因为血管扩张，其产生的原因有很多。一般来讲，对于老人，多由高血压疾病引起，而对于儿童或者青少年，主要有两个因素，一是由于先天性的颅内动脉和静脉之间出现异常连接而患的动静脉血管畸形疾病，二是受家族头痛病史的影响，且患偏头痛会多些。

　　如何缓解?

　　1、多喝温水：不吃凉，油，辣等等刺激的食物，饮食清淡些，适量补些蛋白质，并保持室内空气流通和防治继发细菌感染。且多注意喝温水，一定程度上可以驱寒，而且还可以起到物理降温的作用，使病程明显缩短。

　　2、赶紧热敷：可以用热水袋，或是热毛巾敷敷患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，且起到散寒的作用，进而减轻不适感。

　　3、注意保暖：出门要注意保暖，比如说多穿件衣服，带个帽子之类的。

　　温馨提示：头痛虽然很常见，但是反反复复发作也会给人带来极大的危害，而且还可能是某些疾病的预兆，因此一定要提高重视。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。