经过一夜的睡眠后，身体会条件反应的给我们一些信号，比如说有的人会精神饱满，但是也有人会头痛脑胀。头痛虽然很常见，但是也要引起重视，这是身体健康的表现之一。那么，早上起床会头痛是怎么回事呢?

　　早上起床的时候头痛，那么要考虑是睡眠严重不足，或者是过度的精神紧张导致夜间的睡眠质量不高。这种情况实际上比较常见，如果不是太严重，一般多休息一会就能得到好转。

　　另外一个原因就是睡眠姿势可能不正确，压迫到颈椎神经也可能导致头痛。还要就是感冒受凉也会有头痛的表现，可以观察自己的精神状况来确定。

　　头痛怎么才能得到缓解?

　　如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。但若头痛剧烈，切勿运动，以免情况更糟。还可以通过按摩的方式来缓解头痛，一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压)。

　　反复头痛警惕是疾病信号

　　经历过头痛的人非常多，一般情况下并不会对生活或者是健康造成什么威胁。但是如果反反复复的头痛，那么就要提高警惕了，很可能是某些疾病发出的信号。如高血压、脑供血不足等。建议及时在医院检查，明确病因后就诊。