头晕头痛在我们的生活中是一种比较常见的症状，但是头晕头疼在很多时候并不是一种独立的疾病，很多时候是因为我们身体的一些其他疾病引起的，下面我们就来给大家介绍一下，突然头痛的原因是什么?让我们对这一疾病有一个更多方面的认识，对我们的身体健康也是非常有帮助的。<<<点击在线咨询，了解详情

　　人突然头疼的原因

　　1、睡眠不好导致头痛

　　这是很常见的头疼的病因,睡眠严重不足会引发头痛,除此之外,紧张的工作学习也会引起相似的症状。

　　2、精神受到不好的刺激

　　当身心受到外界环境的不好的刺激的时候,常常会产生愤怒、忧虑、激动等情绪,这样就导致了头痛的发作。根据调查显示,大约84%的忧郁症患者都会有头痛的症状。

　　3、 生理上的原因导致头痛

　　女性在月经前很容易发生头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可以松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱。

　　4、 身体上的原因导致头痛

　　弓起颅内外炎症、损伤的各种原因;肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等。<<<引起头痛的疾病有哪些?点击在线咨询，医生为您详细解答

　　5、 不注意饮食导致头痛

　　由于饮食不当而弓|起的头疼。常见的容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、红酒、柠檬汁、生乳制品、奶酪。

　　缓解头痛的办法

　　冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解头疼有放心，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼。

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