在平时的生活中，很多人可能会出现头痛的现象，痛得厉害的时候简直觉得脑袋要爆炸一样，工作、学习也会受到一定程度的影响，如果是反复头痛，更是难以忍受。那么，头痛如何缓解呢?

　　头痛不能随意用药

　　很多头痛患者会采用吃止痛药的方式来改善头痛，实际上，导致头痛的原因，因为紧张、压力等原因造成的头痛，一般休息后就会得到很好的缓解和消退。如果是病理性的因素，如高供血不足、颈椎疾病等，那么吃止痛药并不对症，而且还可能引起其他一些不良作用。这一类头痛，较主要的还是找出具体原发疾病，从而进行针对性治疗。

　　所以，止痛药并不能随意服用。患者如需服用，那么也一定要在医生的指导下进行，并且要严格遵守遗嘱，不可盲目增减药量。

　　头痛如何缓解?

　　1、头部穴位按摩：基本上头部的保健穴道都能够按，比方太阳穴、风池穴、印堂穴等，还能够揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。这种方法可以改进头部的血液循环，然后缓解头痛。

　　2、保持规律的生活作息：规律的作息对缓解头痛放心显著，准时睡、准时起，会大大下降你头痛发生的概率。

　　3、冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包裹，敷在头痛部位，等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。

　　温馨提示：头痛的缓解方法其实很多，一般都能起到一定缓解作用。如您看了我们的文章后，想要深入了解疾病相关情况或者还有其他疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707进行详细了解。