头跳痛又叫血管神经性头痛，跳着疼的感觉实际上是血管随着脉搏的搏动而产生的一种痛觉。临床以一侧阵发性剧烈头痛，伴视物模糊、恶心呕吐为特征。多由精神紧张、生气引起。

　　主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的患者自诉为头部有“紧箍”感。大部分患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。诊治时分为偏头痛性和非偏头痛性两种。典型的偏头痛以女性多见，约60%～80%患者有遗传史，多于青春期发病。

　　血管神经性头痛如何调养?

　　一 、作息时间规律：患者在病情发作的时候，要在一个环境安静的条件下休息，让患者的身体和心理尽量的放松，养成良好的作息的时间，保障患者的睡眠质量。

　　二、情志舒畅：患者要保持一个良好放松的心情，这样会让患者的心理负面的减少，防止患者的情绪波动较大导致病情的发作，患者也可以多听一下轻音乐或者是一些比较搞笑的电视，这些也是可以帮助患者避免烦躁忧虑情绪。

　　三 、合理饮食：患者也要在饮食方面注意一点，不要吃很多的荤菜和油腻辛辣的食物，这些都是带有刺激性的，可导致头痛更严重。

　　四、注意保暖：外感头痛平时应注意气候变化，及时添加衣服，注意头部保暖。

　　温馨提示：如果反反复复的头痛，一定要引起重视，及时检查治疗，不可掉以轻心，以免病情越发严重。如您看了我们的文章后，想要深入了解疾病相关情况或者还有其他疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707进行详细了解。