头晕十分的常见，比如说在日常生活中饿了会头晕、女性经期前后会头晕，蹲久了突然站起来也会头晕……看起来头晕似乎是一件不值得关注的事情，但如果这么想就是进入了一个误区。

　　当然，通常情况下，偶尔头晕或体位改变而引起的头晕都不是太大的问题，没什么大碍。但是，如果经常长时间感觉头晕，就得引起重视，贫血、疾病等因素都可能导致头晕。因此，出现头晕表现需提高警惕。

　　引起头晕的原因

　　一、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到经常头晕。

　　二、耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起长期头晕。

　　三、内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

　　四、感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。

　　五、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，也很可能引起头晕头痛的表现。

　　六、贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。

　　七、其他：高血脂、高血压等疾病也可能引起头晕;失眠也可导致头晕。

　　温馨提示：对于头晕好的解决办法还是预防。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物;多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。