导致头昏脑胀较常见的原因就是因为疲劳，睡眠不足，精神紧张;或是与短暂的缺氧、脑部的血液循环不畅。

　　同时不能排除是病理性因素，比如颈椎病，心血管疾病、脑供血不足、脑梗赛等，建议较好是去医院检查。

　　如果有脑血管痉挛的话，也会容易产生头晕脑胀的症状，可以采用口服扩张脑血管的药物来进行治疗，可以去医院做个头部核磁共振检查来进行确诊，同时还要注意清淡饮食，少吃脂肪含量比较高的食品，以免引起血脂的升高，平时要注意多休息。

　　对于经常性的头昏应及时到医院进行治疗，避免其他并发症的产生。当感觉头晕是可以试试伸伸懒腰、抓耳挠腮、摇头晃脑等动作。

　　脑袋由颈部支撑，颈部的作用不容小觑，颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。

　　这样不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能，不仅有利于预防中风，还有利于高血压、颈椎病的预防。

　　汇聚国内医生 医生亲诊治疗更有保障

　　历经多年积淀，西南脑科医院组成了一支具有渊博医学知识、丰富临床经验和现代医学理念的医疗精英团队。同时，医院建立系统、多方面的专项诊疗体系，医生针对个体差异精心为每位患者制定科学规范的诊疗方案，以“专心、专注、专业”的态度，赢得了患者的良好口碑。

　　温馨提示：为方便患者及有需要的人较好的了解所患疾病的信息，医院特别开设了健康在线咨询服务，在线为您解答相关疾病问题。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707咨询。