头晕可能是体位性低血压，又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。

　　通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。

　　然后是贫血患者，每次只要蹲的时间稍微长一点，就会感觉到头部非常的晕。其实很多的人都存在有贫血的现象，虽然有部分人看起来外表非常的强壮，但是却也有贫血的症状。

　　或者脑血管动脉粥样硬化而出现头晕，天旋地转的，往往和血压有一定关系，血压偏高或偏低都会引起头晕。另外要警惕出现脑血管意外，如脑梗死、脑出血的。

　　很多人出现长时间的头发晕症状，是因为平时工作压力比较大，睡眠质量不好，长时间加班熬夜，对自己的身体造成了严重的伤害。因此要注意休息。

　　注意自己的合理饮食。很多人出现头发晕是因为低血压，贫血，所以，应该在自己的饮食方面进行积极的调整，注意营养的均衡搭配，平时少吃一些过于辛辣油腻的食品。

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