在临床上根据我们头痛的起因可以分为慢性起病的头痛、亚急性起病的头痛和急性起病的头痛。而今天我们要介绍的就是慢性起病头痛中的紧张性头痛。因为这是较为普遍，极易发生的一种病症。下面就让我们来了解紧张性头痛的治疗方法都有哪些呢?

　　一、物理疗法

　　物理疗法可以使我们的紧张性头痛的症状得到改善。先，在日常生活中我们可以通过改善我们的头部位置和加强仰卧位的练习。我们还可以加强颈后部的肌肉的动作，同时在颈后部放置冰袋，这样可以缓解我们的颈部持续的肌肉紧绷。而且这些都是可以自己在家中练习的项目，简单有效的方法。

　　还有一类是物理磁疗法。这对慢性的头痛呈反复发作的患者有一定的帮助，可以有效控制我们的患者头疼的发作频率。

　　二、药物治疗

　　上述的物理治疗，是通过外部力量来使我们的紧张性头痛的症状得到缓解，还没有从根源达到彻底的放心。所以我们还需要配合药物治疗。

　　由于紧张性头痛的发病机制更为复杂，所以我们在药物的选择上采用了温和的飞马骏兴的止痛药，来缓解我们的头痛症状。还可以用一些适量的肌松药和轻型的镇静药。另外，抗抑郁的药，也可以根据不同人的病情来选择。一般这些药都是短期的服用，以免引起我们药物的毒副作用。

　　此外，还有一部分的中药复方止痛药，它们对缓解我们的紧张性头痛有一定的帮助，并且它们对我们的身体危害相比于西药要更小。

　　如果以上两种方法不能很好的缓解我们的头痛症状，甚至是加重了病情，比如头痛会伴随着头晕目眩、呕吐等症状，我们需要及时去医院做多方面的检查，尽早治疗。

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