头痛是生活中常见的症状，而头痛起来是令人难受的事情。那么头很痛怎么办呢?接下来介绍缓解头痛的办法。

　　头痛应该怎么办：

　　1、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　2、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。

　　3、热水泡双手：洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至消失。

　　4、按摩太阳穴：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,可以用拇指来按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按; 在按摩时,在太阳穴涂点风油精,会加强止痛放心。

　　5、轮刮眼眶：通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,消除睫状肌紧张或痉挛,治疗眼疲劳性头痛。 方法：拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

　　这就是缓解头痛的方法，如果头痛非常的严重应该立即去医院进行详细检查。

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