头很痛怎么办?头痛是生活中常见的症状,而头痛起来是令人难受的事情。那么头很痛怎么办呢?接下来介绍缓解头痛的办法。
头痛应该怎么办:
1、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。
3、热水泡双手:洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至消失。
4、按摩太阳穴:太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,可以用拇指来按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按; 在按摩时,在太阳穴涂点风油精,会加强止痛放心。
5、按摩风池穴:用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(风池穴),可缓解头痛。
6、轮刮眼眶:通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,消除睫状肌紧张或痉挛,治疗眼疲劳性头痛。 方法:拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。
这就是缓解头痛的方法,如果头痛非常的严重应该立即去医院进行详细检查。
成都西南脑科医院医生专业 服务优质
成都西南脑科医院自建院开始,一直奉行“以病人为中心”的办院宗旨和“全心全意为患者服务”的服务理念,为脑病患者提供“医院环境舒心,病房设施称心,医院管理精心,医务护理贴心”的“心级”服务,得到了广大患者的好评和信赖。
温馨提示:您看了我们的文章之后,如果您还有什么疑问或者想要了解其他脑部疾病,可点击在线咨询或拨打24小时免费热线:028-68760707。