头痛是临床常见症状，病因很多，大致可分为原发性和继发性，如颅脑感染、脑出血、颅内压增高、颈部神经病变等。不同原因，头痛程度不同，时间也不一样。有的人一头痛就会痛很久，出现胀痛、闷痛、针刺痛等感觉。有的人则出现电击样疼痛、撕裂样痛。那头痛怎么治呢?

　　治疗头痛的方法：

　　1、药物治疗：目前，已有多种药物能治疗头痛。在服用药物前，较好先看医生，根据医生指导意见用药。服用药物期间，还要了解药物的用量和使用禁忌，避免吃错迁延病情。

　　2、非药物治疗：治疗头痛，并非一定要吃药，也有一些物理治疗法能治疗。物理治疗包括物理磁疗法和局部冷敷法，对反复发作的头痛者有治疗，可以间接控制头痛的发作频率，避免头痛周期性发作，影响到自己的工作或者学习。

　　除此之外还有一些缓解头痛的方法，如：

　　1、规律作息：

　　日常，养成早睡早起的习惯，不要熬夜，也不要通宵。若作息不规律，睡眠不足，人很容易头痛。所以，规律的作息有利于头痛缓解。

　　2、合理饮食：

　　可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体营养，但要避免高油脂食物，避免吃饭时狼吞虎咽，避免处于紧张状态。

　　3、保持心情愉悦：

　　每天都要开开心心，忘却烦恼，若心情不好，可以听音乐、看书、看电影、看搞笑片缓解心情。

　　4、坚持锻炼：

　　不要长时间坐在办公室，也不要一周都不锻炼，这样很容易会使身体垮下来，应该适当运动，改善体质，比如跑步、散步、外出旅游等。

　　如果出现头痛的症状，要及早的去医院就诊，一般病理性头痛是药物治疗，严重的可能要通过手术治疗。

　　成都西南脑科医院 积极引进先进设备

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