淋雨后不注意的话，头疼是很常见的一种现象。头部淋雨和洗完头后，很多人没有及时把头发擦干，大脑的热量就吸收了这些水分，头部受寒，头部血管收缩，供血不足，就会头疼。那么，淋了雨头疼怎么办呢?下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　淋了雨头疼怎么办?

　　1、喝姜汤：用生姜煎煮姜茶水，趁热顿饮，可驱寒发汗、解表止痛。淋了雨后，头部受到寒湿的侵袭，就会引起头疼，饮姜汤使身体微微发汗，就能将寒湿祛除体外，头疼自解。

　　2、艾灸驱寒：淋雨头疼主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致，不妨用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头疼非常有效。

　　3、热水洗头洗澡：淋雨后应该立即洗个头和热水澡，身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环，并且热水驱寒的放心，血液循环恢复了，寒气祛除了头疼也就缓解了。

　　4、卧床休息：在淋雨后出现头疼症状，需卧床休息一段时间，并且注意被子的厚度，淋雨后身体温度较低，需注意保暖，也能缓解头疼，必要时可使用热水袋加温。

　　5、按摩头部：头部淋雨后，由于受寒，毛细血管的收缩会出现神经性头疼，这类头疼可通过按摩头部来治疗，放心极好。

　　6、及时就诊：淋雨引起头疼，除了神经性头疼外，还可能是外感风寒引起的，属于感冒前兆，这时可以到医院就诊，开点药吃，不仅可以缓解头疼，还能预防感冒。

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