一个好的身体能让你精神每一天，如果一旦身体不好会让你整天工作不在状态。就像头疼，头疼虽然不是一个很严重的疾病，可头疼起来却是要人命，而且头疼还会影响我们的日常生活。那么，突然头疼要怎么缓解呢?下面医生就为大家介绍一些缓解头疼的方法，感兴趣的朋友一起来了解一下吧!

　　突然头疼要怎么缓解?

　　1、冷敷：冷敷是缓解头疼的很有效，也很简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头疼症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头疼放心很好。

　　2、热敷：热敷只要对风寒伤风，受凉，血管痉挛，神经性头疼有很好的放心。就是把热毛巾或者暖手宝之类的东西热敷在头疼者的额头，这样就能够起到快速缓解头疼的放心。

　　3、听轻音乐：轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头疼。

　　4、按摩：如果你突然头疼，你可以进行穴位按摩来缓解头疼，因为按摩穴位可以有效的帮助您缓解头疼。穴位有百会穴，在头壳的正中央;太阳穴，在额头的两侧;列缺穴，在手腕内侧。

　　5、“外出”5分钟：有时候突然头疼可以自己压力过大，我们可以离开压力巨大的环境，花5分钟的时间出门散散步，或者把自己的注意力进行转移到能让自己放松下来的事情上。所以，“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头疼的有效方法。

　　上述方法都能有效缓解头疼，大家头疼的时候不妨试一试。但是，头疼也可能是一些疾病所引起的，如果经常头疼的话，要尽快到医院做个详细检查，找到病因，对症治疗。

　　成都西南脑科医院技术先进，保障医疗质量与治疗

　　成都西南脑科医院引进脑病微创诊疗技术：脑立体定向仪+神经调控技术。该技术的引进，开创了西南地区脑病微创治疗的新时代，了传统疗法的桎梏。并成立脑科微创诊疗中心，为西南地区脑病患者提供国际标准脑病微创诊疗方案。是近年来，成都西南脑科医院微创诊疗中心的专业型技术。

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