头疼的发作除了与气候，情绪，疾病因素有关之外，有的食物也可以诱发头疼，或者加重头疼症状。所以，头疼患者在饮食选择上要注意，该忌口的一定不要吃。那么，头疼时不能吃哪些食物呢?下面我们就来具体了解一下吧!

　　头疼时不能吃哪些食物?

　　1、不能吃多盐食物：食盐过多，容易引起体内激素，如肾上腺素，去甲肾上腺素等发生反应，导致周期性偏头疼，或者引起血管性头疼。

　　2、不能喝酒：酒的主要成分乙醇可以通过血液循环进入大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重头疼症状。

　　3、不能吃高酪胺食物：高酪胺食物包括奶酪，熏鱼等，由于头疼的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物后，氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，导致头疼。

　　4、不能吃辛辣刺激食物：辛辣刺激食物会刺激机体产生热量，加快血液流动速度，导致头疼加重。所以，头疼的时候尤其要少吃或忌吃辣椒，辣油，生姜，咖喱，芥末，胡椒等辛辣刺激性食物。

　　5、不能吃含5-羟色胺多的食物：海产品，蛋类，牛奶，啤酒，咖啡，橘子，茶叶等进入人体后会产生5-羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能失调，加重头疼。

　　6、不能吃巧克力：巧克力中含有较多的苯乙胺，苯乙胺是一种血管活血物质，外源性苯乙胺透过血脑屏障，影响脑内血流的变化。正常情况下，苯乙胺能被人体内的“单胺氧化酶”催化，发生氧化反应，失去活血，不能对脑内血流发生作用，但头疼病人体内单胺氧化酶活性较低或缺乏，影响颅内血管的张力，容易加重头疼。

　　7、不能吃冰淇淋和冰饮料：有些人在吃冰淇淋，或快速吞服冷饮后，头疼会明显，表现为两侧额部或颞部，枕部疼痛，这是因为头疼病人可能存在血管运动调节不良，对冷刺激的反应过度，局部冷刺激导致血管痉挛。

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